健康診断の結果がでました。

コロナが流行してから

自宅でほぼ毎日旦那と夕飯を摂るようになったり

スポーツクラブの時短営業で通えなくなったりで

原因はいくつも思いつきますが

LDLコレステロールがかなり高くなっていました。

体脂肪率も高くなっていることの自覚はあったので

数値を見てすぐに納得はしましたが

このままでは、まずいな。。

とも思いました。

事務員Aさんより教えてもらったMCTオイルを早速買ってみました！

まずは簡単なことから！

習慣化できそうなことから！

やってみたいと思います！