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2021年05月30日

MCTオイル

健康診断の結果がでました。

コロナが流行してから

自宅でほぼ毎日旦那と夕飯を摂るようになったり

スポーツクラブの時短営業で通えなくなったりで

原因はいくつも思いつきますが

 

LDLコレステロールがかなり高くなっていました。

体脂肪率も高くなっていることの自覚はあったので

数値を見てすぐに納得はしましたが

このままでは、まずいな。。

とも思いました。

 

事務員Aさんより教えてもらったMCTオイルを早速買ってみました!

まずは簡単なことから!

習慣化できそうなことから!

やってみたいと思います!

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