今日は事務よりUPします。

毎日、湿気と夏日と呼べる気温で汗をかきますが

スポーツドリンンクばかりでは喉も渇きます。

そこで麦茶を作り始めました。と言っても

水出しですが…。

調べてみると、麦茶の材料、大麦には

体を冷やす、抗酸化作用、胃を保護してくれる

血液をサラサラにする、虫歯予防など

いろいろな効果がありました。

麦茶で作った氷を麦茶と一緒に水筒にいれるのも

おすすめだそうです。

ただ、冷たい物の飲み過ぎには注意！！ですね。