本日営業からUPします

昨日は会社の定休日

私の趣味でもう12、3年つづいているジムへ

週２日ぐらい行っているのですが

先週、抜歯したので大事を取り

１週間ぶりのジムでした

1週間ぶりだったのでやりたいことがたくさんあり

３時間ぐらいみっちり体をいじめていきました

今日は筋肉痛が・・・・

私が行っているのは健康福祉村のジム施設

曜日によってエアロビなどいろんな教室をやっているので

興味がある方はお問合せしてみてはいかがですか！！